微生物群是如何形成的
过去，人们普遍认为我们的微生物群是在出生时才形成的。
最初的1000天
最新研究對此提出了質疑，科學家發現孕期的胎盤、羊水、胎膜和臍帶血中存在微生物。無論如何，我們知道微生物群會隨著我們的成長而發生變化。
來自媽媽的禮物
我們的基礎微生物群主要來自媽媽，在很大程度上受到我們是順產還是剖腹產、是否有母乳喂養、是否接觸過抗生素和周圍環境的影響。健康的嬰兒腸道微生物群對其消化、免疫系統和大腦發育都至關重要。 一旦開始吃固體食物，我們就會接觸到全新的微生物，然後我們自己的微生物群開始穩定，並形成自己獨特的特徵。
總體而言，成人微生物群保持相對穩定，除非我們遭受感染、接受抗生素治療或飲食發生改變等。儘管我們的微生物群有能力隨著時間的推移而恢復，但這些挑戰可能會微妙地改變人體微生物的構成。
隨著年齡的增長，腸道菌群的多樣性會自然減少。 例如，嬰兒的微生物群含有豐富的雙歧桿菌，並在成年後保持穩定。隨著我們步入老年，生活方式發生改變，我們微生物群的構成也受到影響，雙歧桿菌開始緩慢減少。這些變化與幾種老年慢性疾病的風險增加有關。